Yoga mit wechselndem Fokus: Rücken, Schulter, Nacken, Hüfte usw. im Hatha- und Vinyasa-Stil mit Katrin W. donnerstags, 18-19 Uhr. Über Katrin W.: Durch Yoga habe ich gelernt im Hier und Jetzt anzukommen und meinen Körper in Einklang mit meinem Atem zu bringen. Durch meine regelmäßige Praxis spüre ich meinen Körper besser und habe gelernt besser […]

Hatha-Yoga mit Claudia Beer. Dienstags, 20 bis 21:30 Uhr und donnerstags, 19:30 bis 21:00. Vielfältige Vorteile für unsere Gesundheit. Erhält die Flexibilität unserer Gelenke. Baut Stress ab, stärkt den Körper, Geist und Seele. Du lernst auf ruhige und langsame Weise Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die Körper und Geist in Einklang bringen. 90 Min. á 9 […]

Die in Lutherstadt Wittenberg geborene Heidrun Holke studierte in den 80er Jahren an der Kunsthochschule Berlin. Ihre Malerei zeichnet sich durch meist großformatige Figurenbilder und Porträts aus, die von einer sehr individuellen Formensprache und originellen Farbigkeit geprägt sind. Neben den Figuren und Porträts entstanden immer wieder – in unterschiedlichen Techniken – ganz eigenwillige Landschaftsimpressionen. Die […]

Die in Lutherstadt Wittenberg geborene Heidrun Holke studierte in den 80er Jahren an der Kunsthochschule Berlin. Ihre Malerei zeichnet sich durch meist großformatige Figurenbilder und Porträts aus, die von einer sehr individuellen Formensprache und originellen Farbigkeit geprägt sind. Neben den Figuren und Porträts entstanden immer wieder – in unterschiedlichen Techniken – ganz eigenwillige Landschaftsimpressionen. Die […]

Hatha-Yoga mit Claudia Beer. Dienstags, 20 bis 21:30 Uhr und donnerstags, 19:30 bis 21 Uhr. Vielfältige Vorteile für unsere Gesundheit. Erhält die Flexibilität unserer Gelenke. Baut Stress ab, stärkt den Körper, Geist und Seele. Du lernst auf ruhige und langsame Weise Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama), die Körper und Geist in Einklang bringen. 90 Min. á […]